同一人物か？略称になってないじゃん？って名称を二つ
１．
元：John（ジョン）－＞愛称：Jack（ジャック）
突っ込み：短くなってないじゃん！！+元がわからん
２．
元：ヨシュア（ジョシュア）ー＞愛称：ジョッシュ
突っ込み：むしろ長くなってね？
2016年3月28日月曜日
2015年7月24日金曜日
徹夜明けで睡眠不足でも元気に1日を過ごす方法を科学的に解説
すばらしい記事だったので転載
なぜかなかなか眠れないまま朝を迎えてしまうことがありますが、休日でもない限りそのまま眠るわけにはいきません。そんな寝不足のヒドイ状態でも1日を乗り切ることができる「徹夜明けでも元気に1日を過ごすための方法」がムービーで科学的に説明されています。
How To Recover From an All-Nighter: "The Science of Us" Episode 3 - YouTube
たまに訪れる「眠れない夜」。
一睡もできなかったり、睡眠不足な朝はすぐにでもベッドに潜り込みたいところですが……
これから長い長い1日が始まり、なんとか予定をこなさなくてはいけません。
考えるだけでもゆううつな1日の始まりですが、心配することはありません。科学的にそんな日を乗り切る方法があるのです。
睡眠不足を解消する方法の1つは、目覚まし時計の「スヌーズボタンを使わない」こと。
「あと5分だけ……」を機械的に実現してくれるスヌーズ機能でズルズルと起きたり、眠ったりを繰り返す人は多いはず。5分ずつ睡眠時間が増えるので「ちょっとだけど睡眠時間が増えた！」と考えられそうですが、科学的には「あと5分」の睡眠が、さらに状態を悪化させることがわかっているとのこと。
続いての方法は「朝食を欠かさない」こと。
研究によると、起床1時間以内に朝食をとることで、気分と認識力を向上させる効果があるそうです。
ただし、ドーナツや菓子パンなど、糖分の多い朝食は厳禁。これは糖分をとると血糖値が上昇して元気になった気がしますが、糖が分解されると摂取前より血糖値が下がることがあり、結果的にもっと元気がなくなってしまうため、と思われます。
寝不足でも元気に活動するためには、全粒穀物や、肉・玉子などを朝食で食べるのが理想的。
コーヒーを飲む人であれば、朝食のときは1杯だけにしておきましょう。
たくさん飲むとカフェインのとり過ぎで、朝っぱらから体に過負荷がかかったような状態になってしまいます。
そして「外出」も寝不足に効果的。
明るい自然光に当たることで体温を上げることができ、体の覚醒を促す効果が期待できます。
そしてサングラスはかけない方がベター。これは目から入る日光が上記の効果に関係しているためとのこと。
会社に到着したら、取りかかるべき作業は1日で最も困難なものを選びます。始業から数時間は1日の中で最も覚醒しているため、後でやるより効率的にこなすことができます。
1日で2杯目のコーヒーはオフィスに到着してから飲みましょう。
コーヒーを飲んで30分もすれば多少寝不足でもカフェイン効果でバリバリ働けるようになります。
なので、大事な会議の30分前など、その日の予定に合わせてコーヒーを飲むという手もあります。
どうにか午前中をこなしたら、ランチは少なめにしておきましょう。
理想的な献立は穀類・野菜・脂肪分の少ないタンパク質です。
なお、ランチでも糖類をたくさんとってしまうと、意識を持って行かれるレベルの眠気に襲われるそうなので要注意。
ランチの後は1日で最も眠たくなる時間。ここでコーヒーを飲むと効果がありますが……
15時を過ぎたらコーヒーを飲むのは厳禁。
これはカフェインを摂取すると体内に約7時間とどまるため。
寝不足を乗り切ろうとしていたはずが、カフェインが寝る時間まで残ってしまって、夜に眠れなくなっては元も子もありません。ぐっすり眠れるように状態を整えることも大切です。
いよいよ最終段階。この時間の仕事はできるだけ単純で時間がかかるものを選びましょう。
研究によると、睡眠不足の人は10分間しか集中できないという結果が出ているため、集中を要する仕事を寝不足の日に無理矢理こなしても良い結果は生まれなさそう。1日のシメは「メールの返信」や、「ファイルの整理」などが良いとのこと。
そして可能であれば、早めにオフィスを出てしまいましょう。もし誰かに理由を聞かれたら「『睡眠学者がそうするべきって言ってるんです！』といえば大丈夫」、だそうです。
http://gigazine.net/news/20150724-recover-all-nighter/
なぜかなかなか眠れないまま朝を迎えてしまうことがありますが、休日でもない限りそのまま眠るわけにはいきません。そんな寝不足のヒドイ状態でも1日を乗り切ることができる「徹夜明けでも元気に1日を過ごすための方法」がムービーで科学的に説明されています。
How To Recover From an All-Nighter: "The Science of Us" Episode 3 - YouTube
たまに訪れる「眠れない夜」。
一睡もできなかったり、睡眠不足な朝はすぐにでもベッドに潜り込みたいところですが……
これから長い長い1日が始まり、なんとか予定をこなさなくてはいけません。
考えるだけでもゆううつな1日の始まりですが、心配することはありません。科学的にそんな日を乗り切る方法があるのです。
睡眠不足を解消する方法の1つは、目覚まし時計の「スヌーズボタンを使わない」こと。
「あと5分だけ……」を機械的に実現してくれるスヌーズ機能でズルズルと起きたり、眠ったりを繰り返す人は多いはず。5分ずつ睡眠時間が増えるので「ちょっとだけど睡眠時間が増えた！」と考えられそうですが、科学的には「あと5分」の睡眠が、さらに状態を悪化させることがわかっているとのこと。
続いての方法は「朝食を欠かさない」こと。
研究によると、起床1時間以内に朝食をとることで、気分と認識力を向上させる効果があるそうです。
ただし、ドーナツや菓子パンなど、糖分の多い朝食は厳禁。これは糖分をとると血糖値が上昇して元気になった気がしますが、糖が分解されると摂取前より血糖値が下がることがあり、結果的にもっと元気がなくなってしまうため、と思われます。
寝不足でも元気に活動するためには、全粒穀物や、肉・玉子などを朝食で食べるのが理想的。
コーヒーを飲む人であれば、朝食のときは1杯だけにしておきましょう。
たくさん飲むとカフェインのとり過ぎで、朝っぱらから体に過負荷がかかったような状態になってしまいます。
そして「外出」も寝不足に効果的。
明るい自然光に当たることで体温を上げることができ、体の覚醒を促す効果が期待できます。
そしてサングラスはかけない方がベター。これは目から入る日光が上記の効果に関係しているためとのこと。
会社に到着したら、取りかかるべき作業は1日で最も困難なものを選びます。始業から数時間は1日の中で最も覚醒しているため、後でやるより効率的にこなすことができます。
1日で2杯目のコーヒーはオフィスに到着してから飲みましょう。
コーヒーを飲んで30分もすれば多少寝不足でもカフェイン効果でバリバリ働けるようになります。
なので、大事な会議の30分前など、その日の予定に合わせてコーヒーを飲むという手もあります。
どうにか午前中をこなしたら、ランチは少なめにしておきましょう。
理想的な献立は穀類・野菜・脂肪分の少ないタンパク質です。
なお、ランチでも糖類をたくさんとってしまうと、意識を持って行かれるレベルの眠気に襲われるそうなので要注意。
ランチの後は1日で最も眠たくなる時間。ここでコーヒーを飲むと効果がありますが……
15時を過ぎたらコーヒーを飲むのは厳禁。
これはカフェインを摂取すると体内に約7時間とどまるため。
寝不足を乗り切ろうとしていたはずが、カフェインが寝る時間まで残ってしまって、夜に眠れなくなっては元も子もありません。ぐっすり眠れるように状態を整えることも大切です。
いよいよ最終段階。この時間の仕事はできるだけ単純で時間がかかるものを選びましょう。
研究によると、睡眠不足の人は10分間しか集中できないという結果が出ているため、集中を要する仕事を寝不足の日に無理矢理こなしても良い結果は生まれなさそう。1日のシメは「メールの返信」や、「ファイルの整理」などが良いとのこと。
そして可能であれば、早めにオフィスを出てしまいましょう。もし誰かに理由を聞かれたら「『睡眠学者がそうするべきって言ってるんです！』といえば大丈夫」、だそうです。
2015年4月20日月曜日
2015年4月19日日曜日
Brain Machine Interface
「考えるだけ」でロボットアームを自在に操る女性がステルス戦闘機F-35を飛ばすことにも成功
http://news.livedoor.com/article/detail/9997123/
脳波だけで飛行機を操縦する実験に成功、将来的にはファンネルのように考えるだけでドローンを飛ばせるようになるかも
http://gigazine.net/news/20140805-mind-powered-drones/
当時の手法は、脳波のα波を検出を検出していました。
ってことで、手をつけるのをやめました。
http://news.livedoor.com/article/detail/9997123/
脳波だけで飛行機を操縦する実験に成功、将来的にはファンネルのように考えるだけでドローンを飛ばせるようになるかも
http://gigazine.net/news/20140805-mind-powered-drones/
実は昔、ファンネルを作ろうと思って調べたことがあります。もしできたら、面白いレジャーでエキサイティングするだろうと思っていました。
当時の手法は、脳波のα波を検出を検出していました。
よく覚えていませんが、β波とかは上手く使えなかったと記憶しています。
ここで矛盾が、
α波というのは、落ち着いているときに強くでます。
しかし、レジャーでエキサイティングしてくると、α波が見えなくなる。
自分は瞑想状態でなければならない。
・
・
・
そんなの面白くない！
ここで矛盾が、
α波というのは、落ち着いているときに強くでます。
しかし、レジャーでエキサイティングしてくると、α波が見えなくなる。
自分は瞑想状態でなければならない。
・
・
・
そんなの面白くない！
ってことで、手をつけるのをやめました。
あれから１０年、結構変わったのかな。
2015年4月14日火曜日
Chromeの「新しいタブがBINGから変更できません」
私は普段、Google chromeを使っています。
ブックマークが破たんしているため、最近よく使ったアドレスが表示される新しいタブの画面を気に入っています。
しかーし、開いてもBingが出てくる。？？？
調べてみると、Search Protectというソフトが勝手にインストールされるとこうなるらしい。
https://productforums.google.com/forum/#!topic/chrome-ja/S8ToB4JrZ8I
まぁいい、削除実行。
・コントロールパネルから CONDUIT というプログラムがパソコンに入っていないか探し、削除します。
って書いてあったけど、ない。
もしかしてと思って、
C:\Program Files (x86)\
を見てみたら・・・あった。
C:\Program Files (x86)\SearchProtect\Main\bin
の中のUninstall.exeを直接実行
問題なく復帰しました。
なんか悪いことしたかな・・・したんだろうな。
今後も注意しよう。
2015年4月13日月曜日
技術者の発想の転換
おもしろい発想の研究がニュースになっていた。
「NHKだけ映らないアンテナ」 筑波大視覚メディア研究室が開発
どうやら内容は、
NHKを見てると受信料を取られるので、見れないようにしよう。
↓
テレビに見れない仕掛けを施すと、特許で問題となる。
↓
世間の思いつかない所を攻める発想が重要だと思う、今日この頃。
「NHKだけ映らないアンテナ」 筑波大視覚メディア研究室が開発
どうやら内容は、
NHKを見てると受信料を取られるので、見れないようにしよう。
↓
テレビに見れない仕掛けを施すと、特許で問題となる。
↓
テレビが駄目ならアンテナに仕掛けを施してやれ。
手法としては、ノッチフィルタを利用して、NHK電波を受信できないようにしてしまおう。
放送法では、「（日本放送）協会の放送を受信することのできる受信設備を設置した者は、協会とその放送の受信についての契約をしなければならない」（64条）
なので、受信設備が設置されていないとの解釈になるのであろう。
現実的には、広まることは難しいと思う。明らかに脱法・グレーゾーンの手法だ。出した時点では問題はなくても、後付で何かやられそう（裁判とかで妙な解釈とつけられるのであろう。）なので、長期的な販売が難しいこと。徴収する人がこのことを理解しないと実現しないが、消費者が説明することは難しいだろう。また、小売店も販売するか疑問である。小さくは販売するかもしれないが、それだと価格が高くなってしまう。
しかーーし、このように裏をかくような発想は大好きだ。
昔、友達と電動アシスト自転車について考えたことがある。
当時の議論だと、タイヤを動かすトータルの推進エネルギーに対して電気モーターの分が５０％を超えると、電動アシスト自転車ではなく、電動バイクになるのだそうだ。では、タイヤを動かさずに人間の足を動かしたら、この規定に引っかからないんじゃねってことを考えた。足を回してしまえ！！
まぁー多分駄目だろうが。
世間の思いつかない所を攻める発想が重要だと思う、今日この頃。
2015年4月8日水曜日
できたてピーナッツバター作成機
アメリカ人はピーナッツバターが大好きです。
できたてピーナッツバター作成機があるとは！！
新鮮なピーナッツバターが食べれるのでしょう。
自然派食材に強い「Whole food market」で見つけました。
できたてピーナッツバター作成機があるとは！！
新鮮なピーナッツバターが食べれるのでしょう。
自然派食材に強い「Whole food market」で見つけました。
TOYOTAの発音の循環
トヨタ自動車の名前の由来は、
「トヨタ自動車の名前は、創業者の豊田（とよだ）家にちなんでいます。トヨダからトヨタにしたのは、濁点がないほうが響きが良いこと、また、トヨタにすると8画になって画数が良くなるからです。昔から八は日本では末広がりで縁起のいい数字と考えられていました。それで、トヨタだけでなく日本の発展も願って、画数の8画となるトヨタと名付けたんです」
ってのがオフィシャルの回答らしい。
しかーし、ESLの授業でTOYOTAの発音を、先生が自慢げにこうだーっていって発音した。
「トヨーダ」
「英語発音だと、最後は濁音なんだ」みたいなことを言っていた。
んー、由来を知っている私としては、元々「トヨダ」から「トヨタ」に変えたのに、アメリカに行ったら「トヨダ」に戻っている。
んー。世の中って不思議。
でも、ちと思う。アメリカは英語はこうだっていって、元を変えてしまう場合が多々ある。日本でも、和製英語になったりして変わるが、なるべく元のままにしようとしてると思っている。アメリカには、元のままがいいって文化はないのかな？
「トヨタ自動車の名前は、創業者の豊田（とよだ）家にちなんでいます。トヨダからトヨタにしたのは、濁点がないほうが響きが良いこと、また、トヨタにすると8画になって画数が良くなるからです。昔から八は日本では末広がりで縁起のいい数字と考えられていました。それで、トヨタだけでなく日本の発展も願って、画数の8画となるトヨタと名付けたんです」
ってのがオフィシャルの回答らしい。
しかーし、ESLの授業でTOYOTAの発音を、先生が自慢げにこうだーっていって発音した。
「トヨーダ」
「英語発音だと、最後は濁音なんだ」みたいなことを言っていた。
んー、由来を知っている私としては、元々「トヨダ」から「トヨタ」に変えたのに、アメリカに行ったら「トヨダ」に戻っている。
んー。世の中って不思議。
でも、ちと思う。アメリカは英語はこうだっていって、元を変えてしまう場合が多々ある。日本でも、和製英語になったりして変わるが、なるべく元のままにしようとしてると思っている。アメリカには、元のままがいいって文化はないのかな？
2015年3月30日月曜日
最小のドローン「Proto X」
これはすごい。
世界のドローン10 虫のように室内を飛び回るナノドローン「Proto X」
「本体サイズが45mm × 45mmに11.5ｇ」
びっくりだ、どうやってマイコンとバッテリ搭載しているんだ。ドローンの論文を読むと、ドローンが一般的になったのは２つの要素。１つはマイコン。マイコンが小型・軽量且つ高速処理（一昔前に比べて）になったことで制御が安定することができた。また、バッテリの発展によって軽量・小型且つ高出力となり、推力と重量のバランスをとることが可能となった。このようにして、ドローンの開発が進んだと書いてある。昨今人気の、ドローンの技術の基盤を支えているものは、バッテリとマイコンということだ。
それでも、信じられん。
昔、マイクロロボットとかの世界では、空気の粘性が支配的になると聞いた記憶がある。
また、トンボの飛行理論は、羽ばたいた後に生じる渦に載っていると聞いた記憶がある。
この大きさになると通常の空力とは少し変わってきているのではないだろうか？
多分、これは空力的なことを無視して、実験でやってるんだろうけど、細かくはいろいろ異なるんだと推測。
世界のドローン10 虫のように室内を飛び回るナノドローン「Proto X」
「本体サイズが45mm × 45mmに11.5ｇ」
びっくりだ、どうやってマイコンとバッテリ搭載しているんだ。ドローンの論文を読むと、ドローンが一般的になったのは２つの要素。１つはマイコン。マイコンが小型・軽量且つ高速処理（一昔前に比べて）になったことで制御が安定することができた。また、バッテリの発展によって軽量・小型且つ高出力となり、推力と重量のバランスをとることが可能となった。このようにして、ドローンの開発が進んだと書いてある。昨今人気の、ドローンの技術の基盤を支えているものは、バッテリとマイコンということだ。
それでも、信じられん。
昔、マイクロロボットとかの世界では、空気の粘性が支配的になると聞いた記憶がある。
また、トンボの飛行理論は、羽ばたいた後に生じる渦に載っていると聞いた記憶がある。
この大きさになると通常の空力とは少し変わってきているのではないだろうか？
多分、これは空力的なことを無視して、実験でやってるんだろうけど、細かくはいろいろ異なるんだと推測。
2015年3月28日土曜日
こぎながら飲む！！(Pedal Pub)
Pedal Pub
要するに、移動式のパブ（飲み屋）です。しかも、運動できます。
まだ乗ったことないのですが、いい！！乗ってみたい。飲んでみたい。
飲みながら観光を楽しめる。これって、真ん中に座っている運転手がガイドしてくれたら、最高ですね。エンジンは自分ですが。
これって日本ではどうなんだろう？
日本ではこれって軽車両扱い なはず。
漕いでいる人は飲んでいるので飲酒運転なのかな？
運転している人が飲んでなかったら、漕いでいる人はただのエンジンなので飲酒運転ではないのかな？
ライセンスでハワイがありました。どこか旅行に行ったときに、やろうかな。
まだ乗ったことないのですが、いい！！乗ってみたい。飲んでみたい。
飲みながら観光を楽しめる。これって、真ん中に座っている運転手がガイドしてくれたら、最高ですね。エンジンは自分ですが。
これって日本ではどうなんだろう？
日本ではこれって軽車両扱い なはず。
漕いでいる人は飲んでいるので飲酒運転なのかな？
運転している人が飲んでなかったら、漕いでいる人はただのエンジンなので飲酒運転ではないのかな？
ライセンスでハワイがありました。どこか旅行に行ったときに、やろうかな。
2015年3月26日木曜日
子供パジャマに無駄な画像解析
バンダイから発売されたNEXTPETS！
パジャマとか服を買います。
そして、このスマートフォンにインストールしたこのアプリで撮影すると、子供の横にキャラクターが出てくるという代物です。
面白いです。
やってみました。
プロセスは、写真をとる前に服をスキャンして、自分の商品なのか判別します。この判別をパスしないと写真が取れません。パスすると、写真モードが立ち上がり、キャラクターが出現して写真が取れるようになります。
しかーし、これ子供の性質のこと考えてないよ！
このスキャン、一画像から解析すればいいものを、上から下に走査線が動き、ラインから特徴点を抽出することで判別しているっぽい。なので、子供が動くとスキャンは失敗します。子供は始終動いている生き物です。スキャンしている間にも動いています。今のところ、子供に着せた状態では失敗しかありません。
一回脱がせた状態で床に置き、スキャンを成功させてから服を着せる。そして、撮影。
技術としてはすばらしいです。
でも、こんなセキュリティしなくても・・・
普通に販売した商品にセキュリティコード入れておいて、それでダウンロード若しくは立ち上がるキャラクターを変えるで良かったのではないだろうか？
パジャマとか服を買います。
そして、このスマートフォンにインストールしたこのアプリで撮影すると、子供の横にキャラクターが出てくるという代物です。
面白いです。
やってみました。
プロセスは、写真をとる前に服をスキャンして、自分の商品なのか判別します。この判別をパスしないと写真が取れません。パスすると、写真モードが立ち上がり、キャラクターが出現して写真が取れるようになります。
しかーし、これ子供の性質のこと考えてないよ！
このスキャン、一画像から解析すればいいものを、上から下に走査線が動き、ラインから特徴点を抽出することで判別しているっぽい。なので、子供が動くとスキャンは失敗します。子供は始終動いている生き物です。スキャンしている間にも動いています。今のところ、子供に着せた状態では失敗しかありません。
一回脱がせた状態で床に置き、スキャンを成功させてから服を着せる。そして、撮影。
めんどくさいわ！！
技術としてはすばらしいです。
でも、こんなセキュリティしなくても・・・
普通に販売した商品にセキュリティコード入れておいて、それでダウンロード若しくは立ち上がるキャラクターを変えるで良かったのではないだろうか？
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